Como fortalecer as suas Panturrilhas: Principais treinos
Esse grupo muscular é muito importante por sua contribuição para o sistema cardiovascular, funcionando como uma bomba, contribuindo com o retorno venoso. Mesmo assim ainda é muito negligenciado por muitos praticantes de musculação. Como fortalecer a panturrilha Essa região é formada pelos músculos, Gastrocnêmio e Sóleo. Assim como qualquer musculatura, a panturrilha deve ser estimulada
Fernando Amaral
25 de mar, 2022
