Agachamento livre: otimize os resultados do seu treino!
O agachamento livre é um exercício muito popular na musculação, pois trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo e pode ser feito sem a necessidade de equipamentos específicos. Neste artigo, vamos abordar os músculos trabalhados no agachamento livre, a execução correta do exercício, os principais tipos de agachamento livre, como otimizar o seu treino de
Fernando Amaral
10 de mar, 2023
