Leg Press 90 graus: benefícios e dicas para o exercício!
Dentre os muitos exercícios para o trabalho dos músculos de MMII o Leg Press 90 graus é uma boa opção para variar e turbinar seus treinos. O que é Leg Press? O Leg Press 90 graus é um exercício de treinamento de força que tem como objetivo principal o trabalho dos músculos quadríceps, glúteos e
Fernando Amaral
24 de fev, 2023
