29/12/2022

Como moldar a parte interna da coxa?

Os adutores são os músculos que ficam localizados na parte interna da coxa, essa musculatura é importante tanto para fins funcionais como estético. Em jogadores de futebol é comum lesões nessa região, necessitando de atenção e cuidado no treinamento. O conjunto dos adutores são compostos por: M. Adutor Longo; M. Adutor Curto; M. Adutor Magno;

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