Tudo sobre treino para definição muscular
Se você deseja atingir uma definição muscular, algumas estratégias deverão ser tomadas, além dos treinos, será necessário ajustar a alimentação. Leia até o final e saiba tudo sobre o treino para definição muscular. Treino para definição é a mesma coisa que treino de hipertrofia? Não. Há algumas diferenças, embora ambos os treinos irão gerar hipertrofia.
Fernando Amaral
14 de nov, 2022
