Como tomar creatina com água? Conheça a maneira certa
A busca por estratégias de suplementação que melhorem o rendimento físico durante os treinos e que auxiliem melhor a recuperação muscular vem sendo cada vez mais requisitada, pois as prescrições de treinamentos estão cada vez mais evoluídas, de maneira que possibilitam os praticantes chegarem a seus máximos durante os treinos. Assim, estratégias de nutrição e
Jean Silvestre
25 de abr, 2024
