Body Pump: o que é, benefícios e como executar
Hoje falaremos dessa modalidade que se difere das demais, pois une musculação e ginástica, trata-se do Body Pump, nos acompanhe até o final e tire todas suas dúvidas. Body Pump: o que é? Criado na década de 1990, o Body Pump é uma modalidade onde une-se musculação e ginástica, tendo como objetivo exercitar o corpo
Fernando Amaral
2 de dez, 2022
