Déficit calórico: o que é, como calcular e mais! | Blog Integral
O déficit calórico em uma dieta pode ser traduzido pela menor ingestão de calorias, ou até mesmo pelo maior gasto de calorias no seu dia. Sempre quando falamos em emagrecimento uma das bases para se alcançar esse objetivo é a restrição de calorias ao longo do dia para se ter um déficit calórico, ou seja,
Jean Silvestre
30 de maio, 2022
