Fibras na dieta e seus benefícios | Blog Integral
As fibras alimentares são importantes estratégias para diversos objetivos, seja para melhorar a saúde ou até mesmo para alterar a composição corporal, com o aumento de massa muscular ou diminuição de gordura corporal, até parar melhora de rendimento físico durante os treinos os estudos já mostram que as fibras são componentes importantes durante o nosso
Jean Silvestre
24 de set, 2021
