O álcool atrapalha nos resultados da musculação? | Blog Integral
Uma dúvida comum é sobre os efeitos da ingestão de álcool e atividade física, especialmente na musculação. Nesse artigo iremos falar o porque se deve evitar a ingestão de álcool, especialmente se o objetivo for hipertrofia muscular. Quais os efeitos do álcool no organismo? Uma série de alterações ocorre quando ingerimos bebidas alcoólicas. Por exemplo,
Gustavo Barquilha
22 de set, 2021
