Saiba mais sobre alimentação para um ectomorfo
Entender o biótipo das pessoas e a característica que esses biótipos apresentam é um passo fundamental para elaborar as estratégias, sejam de treinos, sejam de nutrição. Pois sabemos que existem vários biótipos corporais, como o ectomorfo, o mesomorfo e o endomorfo. Onde o primeiro normalmente é caracterizado por pessoas magras e com baixa quantidade de
Jean Silvestre
10 de set, 2021
