Dicas para aumentar as panturrilhas | Blog Integral
Hoje falaremos de uma região que é por vezes deixada de lado nos treinos e até mesmo negligenciada por muitos praticantes e atletas. Estes músculos são importantes para os corredores, pois participam do processo de amortecimento dos impactos durante toda corrida A panturrilha tem um papel fundamental no retorno venoso, o coração bombeia o sangue
Fernando Amaral
8 de set, 2021
