O que é Periodização de Treinamento? | Blog Integral
Para que o atleta atinja o seu máximo em relação à performance ele precisa se dedicar muito em diversos aspectos, o treinamento é a maior parte de toda a preparação de um atleta. Para que o atleta esteja no seu melhor nível, todo seu treinamento deverá ser estruturado, planejado, alinhado com o propósito e o
Fernando Amaral
30 de maio, 2021
