Guia alimentar para um bom off season [2022] | Blog Integral
Claro, é divertido comer bastante em off season, porém, uma hora ou outra, essa camada extra de gordura corporal terá que sair. Por isso, fizemos esse guia para que você garanta bons ganhos musculares e pouca gordura nesse tempo. É comum associar um plano off season a um período em que você pode comer
Gustavo Pasqualotto
5 de mar, 2022
