Abdominal Hipopressivo: Um Guia Detalhado
O abdominal hipopressivo é uma técnica de exercício que tem ganhado destaque na área da saúde e fitness devido aos seus diversos benefícios para o corpo. Consiste em uma série de movimentos que visam fortalecer a musculatura abdominal, promover a estabilização do core e melhorar a postura, sem gerar uma pressão excessiva na região lombar
Fernando Amaral
29 de abr, 2024
