22/04/2021

Multivitamínicos: O que é e seus benefícios

O que é multivitamínico? Multivitamínico são suplementos à base de vitaminas e minerais. Vitaminas e minerais são micronutrientes responsáveis por diversas funções em nosso organismo, sendo necessário a ingestão das vitaminas e minerais pela dieta para o melhor funcionamento do organismo.   Quais os benefícios do Multivitamínico? Fortalecimento do sistema imunológico A ingestão inadequada de micronutrientes,

Cafeína: Para que serve e seus benefícios | Blog Integralmédica

Cafeína: Para que serve e seus benefícios | Blog Integral

O que é a cafeína? A cafeína é um alcaloide do grupo das xantinas, atuando como um estimulante do nosso sistema nervoso central (SNC). Um dos compostos bioativos mais consumidos no Brasil a cafeína tem se tornado alvo de muitas pesquisas, seus efeitos em algumas respostas fisiológicas podem contribuir para a melhora do desempenho de

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