Os Benefícios da suplementação de cafeína como pré-treino
Os pré-treino são comumente utilizados pelos praticantes de exercícios físicos. Normalmente são compostos por múltiplos ingredientes, entre eles temos a cafeína, composto bioativos popularmente conhecido. Usualmente consumida com o intuito de melhorar o desempenho nos treinos, a cafeína pode ser uma boa estratégia, já que melhora a ativação do sistema nervoso central, gerando alguns ganhos
Jean Silvestre
20 de ago, 2019
