Será que é possível transformar retenção em pump?
Nos últimos dias que antecedem um campeonato de fisiculturismo ocorre um processo popularmente conhecido como “finalização”. Essa finalização tem por objetivo tornar os músculos mais aparentes e cheios através da manipulação da água, dos macros e micronutrientes. A ideia é tirar o máximo de água debaixo da pele (subcutânea) e encher ao máximo os músculos
Gabriel Kaminski
10 de jul, 2018
