Tríceps Corda: Benefícios, como fazer, dicas e variações
Tão importante quanto treinar o Peitoral e o Bíceps Braquial é o treino para o Tríceps Braquial, que por muitas vezes é esquecido ou deixado de lado por alguns praticantes. Hoje veremos uma variação utilizando a corda para a execução desse importante exercício. O que é o tríceps com corda? Tríceps corda é uma das
Fernando Amaral
4 de ago, 2021
