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Suplementar creatina prejudica a função renal? | Blog Integral

Suplementar creatina prejudica a função renal?

A suplementação de creatina vem sendo cada vez mais utilizada, seja por atletas ou praticantes de exercício físico, o que faz deste suplemento um dos campeões de venda no mercado. Um suplemento que está no topo dos mais vendidos e ainda por cima um dos que possui enorme evidência científica por seu estímulo explosivo em

Suplementação de creatina no exercício: Quebrando mitos

No último dia 09 de maio, iniciamos o ciclo de palestras Integralmédica Nutrition Academy, que tem como objetivo levar conhecimento e atualização acerca da nutrição esportiva, aliando ciência e prática clínica. Neste primeiro evento, tivemos a oportunidade de discutir com profissionais e atletas alguns “mitos” referentes ao uso de suplementos nutricionais no exercício, principalmente no

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