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L-Carnitina – Os benefícios na prática de atividade física.

A L-Carnitina é um composto produzido naturalmente pelo nosso corpo através da Lisina, Metionina, Vitamina C, B3, B6 e ferro. Mas devido a grande demanda através de nossas atividades diárias, não conseguimos aproveitar ao máximo os efeitos desse excelente nutriente, sendo assim necessária sua suplementação para efeitos mais acentuados quanto à energia e queima de

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