Certamente você já deve ter ouvido falar sobre treino para “definir” ou para “crescer”, mas será que há diferença entre esses tipos de treinos? Nos acompanhe até o final e descubra tudo sobre definição muscular e hipertrofia. Qual é a diferença entre Definição Muscular e Hipertrofia? A definição muscular é conhecida pelo aparecimento dos músculos,
A busca por uma definição muscular bem aparente é algo que muitas pessoas procuram, visto que uma boa definição muscular faz os músculos serem mais aparentes e, em grande parte das vezes, traz uma estética muito agradável para a pessoa. Porém é importante lembrar que somente uma definição muscular não resolve muitas angústias das pessoas,
Quem nunca ao se matricular na academia não sonhou em ter o corpo definido? O corpo definido geralmente é a meta de quem se matricula em uma academia, seja para perder peso, ganhar massa muscular e assim ter um corpo mais harmonioso. Mas você sabe o que fazer e como conquistar o tão almejado “corpo
Você já parou para pensar em como se conquista a tão sonhada definição muscular? Se você pensou que é perdendo peso ou aumentando o número de séries com baixa carga, você errou. É importante adotar uma dieta para definir o corpo, que fará com que você alcance o seu objetivo. Assim, a definição muscular depende de
A L-Carnitina é um composto produzido naturalmente pelo nosso corpo através da Lisina, Metionina, Vitamina C, B3, B6 e ferro. Mas devido a grande demanda através de nossas atividades diárias, não conseguimos aproveitar ao máximo os efeitos desse excelente nutriente, sendo assim necessária sua suplementação para efeitos mais acentuados quanto à energia e queima de
