Suplementação com BCAA antes ou depois do treino?
Os aminoácidos sempre tiveram papel de destaque quando falamos em exercício físico, pois os mesmos podem atuar em diversas funções e executar papéis importantíssimos para o organismo, essas funções podem ir desde auxílio em respostas fisiológicas da musculatura ou até mesmo sinalização para outros órgãos, como por exemplo o cérebro, e melhores respostas durante o