Uma indagação frequente de quem inicia em programa de treinamento...
Leia mais-
No universo da musculação, o desenvolvimento equilibrado e harmônico do corpo é um objetivo almejado por muitos praticantes. Dentre as diversas áreas a serem trabalhadas, o treino de ombros assume
-
A L-carnitina é conhecida como o suplemento “fat burner”, pois ela exerce um papel fisiológico fundamental na queima de gordura. Além disso, muitas pessoas atribuem outros efeitos ergogênicos da suplementação
-
O treinamento de força, também conhecido como treinamento resistido ou musculação, é uma modalidade de exercício que se concentra no desenvolvimento da força muscular. Este artigo explora os benefícios do
News
Musculação na Terceira Idade: veja as melhores Indicações e Dicas
A musculação é fundamental para a promoção da manutenção da...
Leia maisWhey no café da manhã: saiba os benefícios de tomar o suplemento
PODE TOMAR WHEY NO CAFÉ DA MANHÃ? A inclusão de...
Leia maisQuem não pode tomar Whey Protein? Conheça as restrições e como seguir com a Suplementação!
As proteínas têm se tornado cada vez mais importantes em...
Leia maisComo preparar Whey Protein, confira 5 dicas
A utilização de Whey Protein tem se tornado cada vez...
Leia maisVacuum Abdominal: O que é, Para que serve e seus Benefícios
O Vacuum Abdominal é um exercício que tem ganhado popularidade...
Leia maisArnold South America 2024: Saiba tudo sobre o evento e os Atletas Integralmedica!
Arnold South America 2024: principais informações e dicas sobre o...
Leia maisArnold Classic Ohio 2024: Conheça todos os detalhes do evento!
Preparados para mais um grande evento de fisiculturismo? Iniciamos o...
Leia maisQual o melhor whey protein para ganhar massa muscular?
uem aí nunca ouviu falar sobre o famoso whey protein?...
Leia mais