SUPLEMENTOS ESPORTIVOS: Entenda como eles podem te ajudar
O uso de suplementos nutricionais não é mais novidade e encanta todos os praticantes de exercício físico. Por volta de 500 a 400 a.C os atletas já buscavam dietas e/ou recursos ergogênicos que pudessem aumentar seu desempenho esportivo. Hoje, muitas pessoas ainda têm esperança de encontrar algum suplemento esportivo que melhore a sua performance. O