Dieta hipocalórica: o que é, benefícios e como fazer
A dieta hipocalórica envolve a restrição de calorias ao longo do dia, sendo essa restrição em torno de 25%, assim, em tese, a pessoa vai ingerir na sua dieta 25% a menos de calorias do que o corpo gasta ao longo do dia. Uma das grandes estratégias durante o processo de emagrecimento é o cálculo