Dieta DASH: Saiba o que é, como fazer e quais as vantagens!
A Dieta DASH, ou Dietary Approaches to Stop Hypertension, representa uma abordagem nutricional inteligente e equilibrada, originalmente desenvolvida para combater a hipertensão arterial. Desde então, ganhou reconhecimento por seus benefícios à saúde cardiovascular e sua capacidade de promover um estilo de vida saudável de maneira geral. Esta dieta destaca-se não apenas por suas vantagens na
Jean Silvestre
7 de fev, 2024
