Quais são os principais tipos de pegada na musculação?
Na musculação ou no treino de força com peso livre existem diversos tipos de pegada, dependendo do objetivo e do exercício específico elas influenciam em diversos aspectos, pois alteram o ângulo das articulações envolvidas. Hoje queremos elucidar quais são essas influências e como elas ocorrem. Quais são os principais tipos de pegada? Para explicá-las vamos
Anderson Machado
6 de set, 2023
