Agachamento Sissy: o que é e como fazer?
Performance é uma busca incessante no treinamento físico, pois sempre estamos em busca de algo mais, uma maneira de ativar a musculatura com mais eficiência, um jeito de se recuperar melhor e mais rápido para a próxima sessão de treinamento ou um exercício que isola o músculo alvo. Por isso, hoje vamos falar sobre o
Anderson Machado
1 de jul, 2023
