Agachamento na máquina: dicas para melhorar seus treinos!
O agachamento é um exercício amplamente reconhecido por seu potencial para fortalecer os músculos inferiores do corpo. Embora o agachamento tradicional seja uma opção popular, o agachamento na máquina oferece diversas vantagens em relação às suas variações. Neste artigo, abordaremos os músculos trabalhados no agachamento na máquina, seus benefícios, como executá-lo corretamente e dicas para
Fernando Amaral
27 de jun, 2023
