Saiba tudo sobre Treino de Ombros e melhore seus Resultados
Hoje vamos falar de treino de ombros, um complexo articular que requer certos cuidados, pois essas articulações são bastante requisitadas em praticamente todos os treinos de MMSS, estamos falando da articulação do ombro. De uma maneira didática podemos dividir o ombro em três porções: Clavicular (ou anterior), Acromial (ou média) e Espinal (ou posterior) e
Fernando Amaral
15 de mar, 2023
