Pullover: o que é, como fazer, benefícios e cuidados
O pullover é um excelente exercício para membros superiores, entretanto existem muitas dúvidas sobre sua execução e qual músculo mais é ativado durante sua execução. Esse artigo trará os principais pontos sobre esse grande exercício. O que é pullover? O Pullover é um dos exercícios mais controversos da musculação, muito utilizado nos treinos para membros
Gustavo Barquilha
20 de fev, 2023
