Abdominais Oblíquos: O que é e como tonificar
A região central do corpo é definida por toda a região que não inclui os músculos das coxas, pernas, ombros e braços. Esses músculos são conhecidos também como músculos do CORE. Hoje vamos falar sobre os músculos concentrados na região ântero-lateral do abdômen, estes são 3 dos mais profundos para os mais superficiais: transverso do
Fernando Amaral
18 de fev, 2023
