Músicas para treinar: prepare sua playlist para o treino!
A música pode afetar de diferentes maneiras o desempenho esportivo, tanto motivando quanto aumentando a concentração em determinados tipos de treino. Como a música afeta o desempenho? Estimulando o atleta a ter mais disposição em exercícios intensos, colocando mais cargas, ou até mesmo suportando maiores volumes de treino. Quais os principais benefícios de contar com
Integralmédica
4 de jan, 2023
