Treino para Lombar: Para que serve e como fortalecer
A coluna lombar é uma das regiões que mais sofrem ao longo da vida, seja por exercícios de impacto, seja por exercícios executados de maneira incorreta e grande parte da população sente dores nessa região, logo fortalecer essa região é necessário tanto para qualidade de vida quanto para a prática de exercício físico. Qual é
Fernando Amaral
22 de dez, 2022
