Treino de trapézio: Saiba qual a importância em treinar este musculo
Nosso corpo é uma máquina surpreendente, cada parte está diretamente ligada a outra e dessa forma buscarmos o equilíbrio muscular é tarefa fundamental para um perfeito funcionamento, seja buscando a performance ou a manutenção da qualidade de vida. Dito isto nosso assunto hoje é o trapézio. Musculo localizado na parte póstero-superior, inserido nas vertebras cervicais
Anderson Machado
1 de abr, 2022
