Remada alta: O que é, para que serve e como executar
Hoje falaremos de um exercício que causa grande polêmica entre os profissionais de Educação Física quanto a sua prescrição. Ao longo desse artigo vamos elencar os benefícios desse exercício, a maneira correta de execução, possíveis ajustes e os cuidados para evitar lesões. O que é Remada Alta? Remada alta é um exercício multiarticular que tem
Fernando Amaral
24 de ago, 2021
