10/06/2021

Dia do Lixo na Dieta | Blog Integralmédica

Dia do Lixo na Dieta

O processo de ganho de massa muscular ou de perda de gordura corporal muitas vezes pode ser muito maçante para as pessoas que fazem dietas restritas, como o caso de grande parte de atletas fisiculturistas. Esses atletas normalmente possuem uma dieta bem regrada durante o ano inteiro pois precisam estar com um corpo fisicamente bem

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