16/02/2021

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Dieta para perda de gordura: Como se alimentar para perder barriga

A perda de gordura vem sendo uma preocupação de muitas pessoas ao longo dos anos, as estatísticas vêm mostrando isso, uma vez que a população com acúmulo de gordura corporal vem crescendo nas últimas décadas.          Assim, para tentar minimizar essa crescente nos dados, a nutrição e a educação física se tornam extremamente importantes: fazer

dieta para perder peso

Dieta para perder peso: dica de cardápio para emagrecer

As pesquisas científicas envolvendo dieta para perda de peso vem crescendo cada vez mais e atualmente temos mais a certeza de qual é a estrutura que uma dieta considerada “adequada” serviria para conquistar os resultados de emagrecimento. Atualmente sabemos que alguns pilares são essenciais para conquistar esses resultados, como por exemplo:  1) O exercício físico; 

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