Treino de Pernas: Treinos em casa e nas academias (Guia)
O treino de pernas ainda é algo polêmico entre praticantes de musculação, amado por uns e odiado por muitos, mas o que poucas pessoas sabem é que esse tipo de treino pode promover o aumento da produção de testosterona e com isso poderá aumentar a produção gradual de força. O que vemos na sua grande
Fernando Amaral
12 de fev, 2021
