Exercícios de Tríceps: Variações, tipos e dicas | Blog Integral
O tríceps é uma região fundamental para quem deseja uma boa simetria dos membros superiores, pois é um dos principais músculos responsáveis pelo volume dos braços. Fora isso, é uma região extremamente importante para diversas ações do dia-a-dia. É por isso que vamos dar o passo-a-passo para treinar esse grupo muscular tão importante. O que
Gustavo Barquilha
6 de jan, 2021
