Batata Doce: Benefícios e nutrientes para musculação
A Batata Doce é um dos alimentos mais utilizados por praticantes de musculação, especialmente por se tratar de um carboidrato de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima fonte de energia e principalmente uma excelente fonte de carboidratos para quem deseja aumentar a sua massa muscular sem acúmulo de gordura. Para que serve a batata doce?