Impacto das gorduras na recuperação muscular | Blog Integral
O processo de recuperação muscular tem sido cada vez mais estudado, hoje sabemos que diversas estratégias nutricionais podem ser empregadas para melhorar a recuperação muscular e, consequentemente, fazer com que as pessoas mantenham cargas melhores de treino e até mesmo melhores resultados em competições esportivas. Diversos são os processos que podem colaborar com essas estratégias,
Jean Silvestre
10 de out, 2019
