Saturar ou não? Como otimizar na prática o consumo de creatina
A creatina é uma substancia sintetizada pelo próprio corpo a partir de aminoácido (os aminoácidos são a base de formação das proteínas), produzido no nosso corpo pelos rins e fígado, proveniente da alimentação através da carne vermelhas e peixes. A Creatina (creatina mono-hidratada) é uma substância incolor, cristalina e usada pelo tecido muscular para a
Integralmédica
10 de out, 2013
